건강한 밀가루 라면을 조사했습니다.

전 라면을 정말 좋아하는데, 나이가 드니 라면을 먹고 나면 속이 더부룩하고 힘드네요...

 

 

그렇다고 라면을 안먹기는 싫고. 그래서 상대적으로 몸에 좋은, 또는 몸에 덜 나쁜 라면은 없는지 조사해 보기로 했습니다. 

 

앞으로 꾸준히 좋은 라면들을 리뷰하도록 할게요!

 

<프리뷰>

 

밀가루가 안들어간 라면을 찾으시는 거군요. 밀가루 대신에 다른 재료로 만든 라면이 몇 가지 있습니다.

 

 예를 들어, 오뚜기 컵누들은 감자전분과 녹두전분으로 만든 당면이고, 농심 옥수수면은 옥수수분말로 만든 면입니다1. 또한, 청정원 볶음쌀국수 팟타이는 쌀로 만든 면이고, 농심 감자면은 감자로 만든 면입니다.   

 

이런 라면들은 밀가루가 들어간 라면보다 칼로리가 낮고 소화가 잘되는 편이라고 합니다

 

완전히 밀가루가 들어가지 않은 것은 아니니 주의하셔야 합니다. 예를 들어, 옥수수면에는 밀가루가 32% 정도 함유되어 있다고 합니다.

 

그래서 완전히 밀가루가 안들어간 면 - 당면 등을 바탕으로 만든 면이나

 

밀가루 함량이 적은 면, 혼합면, 통곡물로 만든 건강한 밀가루 등을 중심으로 조사해서 포스팅해 드리겠습니다.