은퇴후 건강한 삶2 건강한 밀가루 라면을 조사했습니다. 전 라면을 정말 좋아하는데, 나이가 드니 라면을 먹고 나면 속이 더부룩하고 힘드네요... 그렇다고 라면을 안먹기는 싫고. 그래서 상대적으로 몸에 좋은, 또는 몸에 덜 나쁜 라면은 없는지 조사해 보기로 했습니다. 앞으로 꾸준히 좋은 라면들을 리뷰하도록 할게요! 밀가루가 안들어간 라면을 찾으시는 거군요. 밀가루 대신에 다른 재료로 만든 라면이 몇 가지 있습니다. 예를 들어, 오뚜기 컵누들은 감자전분과 녹두전분으로 만든 당면이고, 농심 옥수수면은 옥수수분말로 만든 면입니다1. 또한, 청정원 볶음쌀국수 팟타이는 쌀로 만든 면이고, 농심 감자면은 감자로 만든 면입니다. 이런 라면들은 밀가루가 들어간 라면보다 칼로리가 낮고 소화가 잘되는 편이라고 합니다 완전히 밀가루가 들어가지 않은 것은 아니니 주의하셔야 합니다... 2023. 6. 19. 건강한 라면 - 당면, 감자, 밀가루 안쓴는 면 1편!! 몸에 좋은 라면은 뭐가 있을까요? 라면을 좋아합니다. 많이 좋아하는데, 밀가루를 많이 먹는 게 몸에 안 좋다는 얘기를 많이 듣습니다. 그래서 밀가루 비율이 적거나 아예 다른 재료로 만든 라면들을 사놓고 먹으려고 합니다. 오늘은 1편 - 당면 위주의 라면들 입니다. 당면은 주로 고구마가 재료가 되서 만들어지는 면입니다. 고구마 외에도 다양한 것들로 만들 수 있는데요, 고구마 등과 녹말을 재료로 해서 만들어서 밀가루로만 이루어진 면보다 속이 덜 불편한 장점이 있습니다. 당면 위주의 라면들은 당면 자체의 맛 때문인지, 매운 계열의 라면이 많았는데요, 그나마 컵누들은 순한 맛이 있네요. 1) 컵누들 제일 유명한 것은 컵누들 입니다. 작은 컵과 큰 컵이 있는데, 저는 작은 컵을 사서 밥이나, 다른 음식과 함께 먹.. 2021. 7. 5. 이전 1 다음
